Elise Tardy
Psychopraticienne
DES ESPACES POUR VOUS RECONNECTER A VOUS-MÊME
Séances individuelles, ateliers collectifs, préparation mentale et interventions bien-être aux Angles.
Chaque être porte en lui ses propres ressources.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à les (re)trouver.
Que vous traversiez une période de transition, une difficulté ponctuelle ou un mal-être profond, je vous accueille avec bienveillance, pour un travail en profondeur, à votre rythme.
Séances individuelles de thérapie brève – Les Angles
Un espace pour se (re)retrouver et se reconnecter à ses ressources.
Un accompagnement sur-mesure pour explorer, guérir, transformer.
Je vous accueille, en tant que Psychopraticienne aux Angles, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant, pour avancer à votre rythme sur les thématiques qui vous traversent : stress, angoisses, trauma, douleurs chroniques, burn-out, transition de vie, conflits relationnels…
Chaque séance de thérapie est une rencontre avec vous-même, un temps pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et réactiver votre boussole personnelle.
J’utilise une combinaison d’outils puissants et adaptés à vos besoins du moment, un accompagnement bien-être à proximité d'Avignon :
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PNL pour revisiter vos schémas de pensée et favoriser le changement
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Hypnose pour accéder à vos ressources inconscientes et libérer les blocages
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Méditation guidée pour cultiver l’ancrage, la présence et la clarté intérieure
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Photostimulation DREAM MACHINE pour explorer l’espace mental, calmer le système nerveux et ouvrir des portes de perception
👉 Pour enfants, adolescents, adultes et seniors.
👉 Découvrez comment se déroule une séance individuelle ici
Ateliers collectifs de développement personnel – Les Angles
Un espace de transformation partagée, où chacun peut se reconnecter à soi... et aux autres.
Ces ateliers sont des bulles hors du temps pour explorer ensemble des thématiques essentielles : l’intuition, les valeurs fondamentales, la présence à soi, ou encore les croyances limitantes.
En petit groupe, dans une ambiance bienveillante, je vous guide à travers des pratiques créatives et expérientielles : méditation guidée, visualisation, exploration symbolique, photostimulation DREAM MACHINE…
✨ Chaque atelier est une invitation à vivre une reconnexion profonde, à travers le corps, le cœur et l’imaginaire.
🌀 Mon expérience de l’animation de groupes, notamment auprès d’enfants, m’a permis de développer des approches ludiques et sensibles, facilement adaptables aux adultes, pour créer un cadre sécurisant, inspirant et vivant.
👉 Voir les prochains ateliers collectifs guidés
Préparation mentale pour sportifs et étudiants – Avignon & Les Angles
Préparer son mental comme un allié stratégique.
Dans les moments de performance – qu’il s’agisse d’une compétition, d’un examen, d’un concert ou d’un défi personnel – le mental peut être soit un levier, soit un obstacle.
L’objectif de la préparation mentale est de vous apprendre à mobiliser vos ressources internes de manière fluide et intentionnelle, pour faire face aux enjeux avec calme, clarté et efficacité.
Postulat puissant issu de la PNL :
“Ce n’est pas l’événement qui est limitant, mais la manière dont nous le percevons et y réagissons.”
Grâce à cette approche, nous allons identifier et activer les leviers internes qui vous permettront d’optimiser votre concentration, réguler le stress, renforcer la confiance, installer des routines mentales positives et mobiliser vos états de performance.
Les outils utilisés :
PNL : modélisation de vos stratégies mentales efficaces, ancrage de ressources, recadrage des croyances limitantes
Visualisation & respiration : pour préparer le corps et le cerveau à la réussite
DREAM MACHINE : pour détendre profondément le système nerveux et renforcer les connexions mentales créatives
Exercices de recentrage & de gestion émotionnelle
Pour sportifs, étudiants, artistes, intervenants en scène ou en public… toute personne qui souhaite faire de son mental un partenaire d'excellence.
👉 En savoir plus sur la préparation mentale
Interventions en milieu scolaire et entreprise
Semer des graines de bien-être et d’intelligence émotionnelle au cœur des collectifs.
Je conçois et anime des ateliers sur mesure, pensés comme des espaces de respiration et de régulation émotionnelle pour les groupes, qu’ils soient composés d’enfants ou d’adultes.
Mon approche est interactive, sensible et symbolique : elle invite à la coopération, à la connaissance de soi et à la création de nouveaux repères, pour un mieux-être durable.
En milieu scolaire ou éducatif, je m’appuie sur une solide expérience en animation d’ateliers thérapeutiques et en dynamique de groupe, acquise au fil de mes 15 années en hôpital de jour.
Cette expertise me permet de concevoir des ateliers ludiques, symboliques et structurants, adaptés aux enfants et aux jeunes.
Je mobilise notamment des outils issus de la PNL, initialement développés dans le champ du coaching, pour aider à identifier les émotions, nommer les ressentis, comprendre les réactions, et créer de nouveaux ancrages internes.
Qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel ou d’un atelier collectif, l’objectif est toujours le même : renforcer les ressources internes, développer une intelligence émotionnelle vivante, et encourager une expression respectueuse et constructive.
Un exemple particulièrement apprécié : l’atelier “Voyage du Héros”, où les enfants explorent leurs émotions à travers des archétypes, des contes initiatiques et des jeux symboliques. #Révèletonhérosintérieur
👉 En savoir plus sur Le Voyage du Héros
En entreprise, j’interviens sur des thématiques telles que :
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La prévention du burn-out
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La gestion du stress et des émotions
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Le renforcement de la cohésion d’équipe et de l’intelligence collective
J’utilise des outils puissants et non conventionnels comme les archétypes du "Voyage du Héros" (ressources issues de l’inconscient collectif) pour accompagner les équipes dans la compréhension des rôles, des dynamiques et des potentiels au sein du groupe.
Les médiations artistiques, comme l’arbre de vie issu des pratiques narratives, permettent à chacun de relier son histoire individuelle au service d’un projet collectif, tout en stimulant la créativité, la reconnaissance mutuelle et l’engagement.
Chaque intervention est co-construite, vivante et ajustée aux besoins réels du terrain.
RESSOURCES & SYNERGIE
Cabinet innovant de thérapies et d'accompagnement, aux Angles.