🌿 TEMPS NATUREL : Et si notre bien-être dépendait du rythme que nous suivons?🌙

Elise Tardy

4 mars

Aujourd’hui marque un renouveau, un moment où la lumière reprend peu à peu sa place sur l’ombre. Les jours s’allongent, la nature s’éveille, tout autour de nous semble suivre un rythme précis, une danse fluide entre obscurité et clarté.

Mais nous, vivons-nous encore au bon tempo?

Nous avons hérité d’un temps découpé artificiellement, structuré en mois irréguliers et en semaines rigides, détaché des cycles naturels qui, pourtant, rythment toute forme de vie sur Terre.

Notre corps, nos émotions, notre équilibre intérieur… tout semble pourtant réagir à ces cycles que nous ignorons.

⏳ Et si nous étions déconnectés du véritable TEMPS NATUREL?

💨 Vivre à 100 à l’heure : un temps qui ne nous appartient plus

Notre quotidien est une course effrénée. Tout va toujours plus vite : les obligations, l’information, la consommation, nos propres attentes envers nous-mêmes. Nous avons appris à remplir nos agendas, à optimiser nos journées… mais à quel prix?

Dans ce système qui valorise la vitesse et la productivité, nous avons perdu notre capacité à écouter nos rythmes naturels. Nous ne savons plus nous poser, ressentir, ralentir.

Nos émotions passent en arrière-plan, noyées sous l’urgence de ce qu’il faut faire. Et plus profondément encore, nous avons perdu notre connexion aux mondes invisibles, ceux qui ne se mesurent pas mais qui se ressentent : l’intuition, les cycles lunaires, les messages subtils de la nature.

📌 Et si cette sensation d’épuisement collectif était le signe que nous sommes arrivés au bout d’un système qui ne nous nourrit plus?

🌕 Le TEMPS NATUREL : une boussole oubliée ?

Depuis toujours, les êtres vivants ont évolué en harmonie avec les cycles cosmiques :

Le Soleil régule notre énergie vitale, notre rythme biologique, notre humeur.
La Lune influence les marées, notre sommeil, nos émotions profondes.
Les saisons sont des repères naturels qui nous invitent à alterner expansion et repli, mouvement et repos.

Pourtant, notre calendrier moderne n’intègre aucun de ces repères naturels. Il nous impose un rythme linéaire, uniforme, sans respiration.

Et si ce décalage avec les lois du vivant était l’une des sources profondes de notre mal-être collectif?

🐍 Une pièce manquante dans notre perception du temps ?

Ce que nous appelons "temps" est une construction mentale et culturelle. Mais si nous l’observons d’un point de vue astronomique, nous découvrons que notre ciel raconte une autre histoire.

Saviez-vous que le Soleil traverse 13 constellations et non 12 ? L’astrologie moderne a pourtant "oublié" Ophiuchus (le Serpentaire), un signe associé à la guérison, à la transformation et au savoir caché.

💡 Et si notre manière de percevoir le temps était incomplète, tout comme notre compréhension de nous-mêmes?

✨ Célébrer ce renouveau en pleine conscience

Les anciens savaient honorer les passages de cycle, ces moments où le temps nous invite à ralentir, à observer et à poser une intention pour la suite.

Le 21 mars 2025 marque l’équinoxe de printemps, un instant d’équilibre parfait où le jour et la nuit sont de durée égale. C’est un seuil énergétique puissant, symbole du passage de l’ombre vers la lumière, une opportunité de laisser derrière soi l’ancien et d’accueillir un nouveau cycle avec clarté et intention.

Nous pouvons choisir de marquer ce renouveau, chacun à notre manière, en toute simplicité :

Observer le lever ou le coucher du soleil, et ressentir ce changement dans la nature.
Prendre un moment pour écrire ce que l’on souhaite laisser derrière soi, et ce que l’on veut inviter dans ce nouveau cycle.
Déposer une intention, une pensée, un souffle vers l’avenir que l’on veut créer.

Un simple instant pour revenir à soi, écouter, ressentir.

🌞 Bonne nouvelle année !

Que ce renouveau vous apporte clarté, ancrage et alignement intérieur. 🌿

Contact

Elise Tardy - Psychopraticienne

22 Bd Jean Rey - 30133 Les Angles

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